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Quels sont les bienfaits du Pilate ?
🎯 Renforcement musculaire global
🧘♂️ Souplesse et mobilité
🪞 Posture et équilibre
🧠 Calme mental et respiration consciente
🏡 Confort d’utilisation : pratique professionnelle à la maison, à tout moment
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Les Résultats que vous pouvez ressentir
90%
Plus de 90 % des pratiquants se disent satisfaits de leur expérience avec le Pilates.
88%
88 % des pratiquants ressentent un mieux-être global dès 8 semaines.
85%
Jusqu’à 85 % des utilisateurs disent se sentir plus toniques et en forme grâce au Pilates
🔬Source : Étude publiée dans le Journal of Physical Therapy Science (2016)
🔬 Source : Étude clinique – International Journal of Sports Physical Therapy (2013)
🔬 Source : Enquête consommateurs – American Council on Exercise (ACE), 2018
FAQs
Questions fréquentes
Quel espace nécessaire pour l'utiliser ?
Le Reformer est compact et pensé pour une utilisation à domicile. Il nécessite environ 2 m² pour une pratique confortable, et peut être rangé verticalement ou glissé sous un meuble selon le modèle.
Est-ce que le Reformer est adapté aux débutants ?
Oui, tout à fait. Notre Reformer est conçu pour convenir aux débutants comme aux pratiquants plus avancés. Tu peux ajuster la résistance et suivre des exercices guidés inclus dans ton pack.
En combien de temps vais-je voir des résultats ?
Chaque personne est différente, mais une pratique régulière (2 à 3 fois par semaine) permet généralement d’observer une amélioration du tonus, de la posture et du bien-être dès les premières semaines.
Ou suivre ma commande ?
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